Dotazník – TRANSAKČNÁ ANALÝZA

Vyplňte nasledujúci dotazník. Je v ňom 30 výrokov o určitom správaní alebo postojoch. Pri každom výroku sa zamyslite, nakoľko vás dané správanie vystihuje. Svoju odpoveď priraďte k škále označenej bodmi od 0 po 4:

  • 0 = skoro nikdy
  • 1 = zriedka
  • 2 = niekedy
  • 3 = často
  • 4 = veľmi často

Pri odpovediach sa orientuje podľa toho, ako sa skutočne správate. Tak môžete získať pravdivú informáciu o sebe. Ak máte skúsenosť, že vám viacerí ľudia povedali o vašom správaní to isté (hoci vy ste si toho nie ste vedomý), do výsledného hodnotenia vášho výroku zahrňte i túto informáciu.

1.Keď niečo neurobím, ostatným to zdôvodním.
2.Trápim sa tým, čo mi ktosi povedal, alebo čo som ja povedal, či urobil.
3.Očakávam, že ľudia urobia to, čo poviem.
4.Skôr, ako sa pustím do niečoho nového alebo známeho, pozriem sa do odbornej literatúry alebo sa poradím s niekým skúsenejším.
5.Urobím to, o čo ma kto požiada, i keď sa mi to nehodí.
6.Mávam pocit viny vždy, keď sa oneskorím, zabudnem na niečo, urobím chybu a pod.
7.Spolieham sa na svoje tušenie a nestarám sa o fakty.
8.Hovorím, alebo myslím si niečo ako „čo by ste si bezo mňa počali?“
9.Chcem, aby bolo podľa mňa.
10.Keď sa vyskytne problém, zvažujem všetky dostupné riešenia.
11.Keď niekto urobí niečo zlé, poviem mu to.
12.Dokážem upustiť zo svojho, aby som pomohol príbuzným, kolegom a priateľom.
13.Zo sušienok či koláčov prinesených ku káve si kľudne vezmem ten posledný.
14.Keď niečo chcem, trvám na svojom a idem po svojom, keď treba aj tvrdo.
15.Pomáham ľuďom v naliehavých situáciách.
16.Viem, čo je dobré pre mojich kolegov, blízkych a známych.
17.Keď treba niekoho utešiť, vecne sa mu prihovorím.
18.Keď sa ma niekto dotkne, hneď mu to vrátim a ešte aj niečo pridám.
19.Keď mám dobrú náladu, spievam si.
20.Hovorím „prosím“ a „ďakujem“.
21.Starám sa, aby dali ľudia na seba pozor.
22.Do telefónu sa ohlasujem príjemným hlasom a plným menom.
23.Keď niekto neurobí, čo sľúbil, dokážem mu to vytknúť.
24.Viem si nájsť spôsob, ako urobiť nudnú úlohu zaujímavou alebo zábavnou.
25.Dokážem „zotrieť“ toho, kto si to zaslúži.
26.Hovorím si, alebo myslím si: „pomôžem im, oni by to nezvládli“.
27.Keď mi niekto niečo odmietne, ignorujem ho.
28.Usmievam sa na ľudí.
29.Ak mám chuť urobiť niečo, čo sa nemá, v kľude si to rozmyslím a rozhodnem sa podľa rozumu.
30.Ak niekto v mojej prítomnosti robí niečo, čo mi prekáža, demonštrujem svoju nevôľu a čakám, kedy sa dovtípi.

Responses

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Zadajte svoj e-mail a stiahnite si e-book:

Pre pokračovanie do svojho účtu sa prosím prihláste.