Aj vy máte občas pocit, že by ste privítali v živote viac momentov, ktoré vás naplnia spokojnosťou?

Postarajte sa o seba (nikto iný sa o vás nepostará). Ak chcete byť v živote šťastní, nemusíte čakať, AŽ RAZ nastane ten moment. Každý deň môžete urobiť niečo pre to, aby ste sa potešili,

… aby ste si zdvihli náladu.

… aby ste si vpustili do života aspoň pár okamihov radosti.

Veríme, že keď každý deň urobíte niečo pre seba, pre svoje pozitívne vnútorné rozpoloženie, odrazu zistíte, že život akosi opeknel. 

Prinášame vám zoznam 30 aktivít, ktoré je možné robiť, aby ste si zdvihli náladu. Každý deň si vyberte jednu z nich a tešte sa na príliv pozitívnych pocitov.