Online kurz: Ako si vybudovať sebadisciplínu
Ak nemáte sebadisciplínu a zacvičíte si iba raz do mesiaca – nevyformujete si krásnu postavu, nedokončíte vysokú školu, či certifikované štúdium, ktoré vás posunie na vyšší kariérny stupeň – o tom môžete len snívať. Ak budete počúvať rady o zdravom stravovaní, ale nebudete naďalej budete jesť všetko, čo vám príde pod ruku – nebudete mať zdravšie telo.
-
Veľa ľudí má sny – a možno aj vy.
Chceli by ste inak žiť, byť štíhlejší, zabehnúť maratón, ovládať ďalší jazyk...
No nie každému sa to podarí.
Prečo?
Dáte si predsavzatie, že chcete napríklad pravidelne cvičiť. Urobíte pár krokov smerom k cieľu a začne dôverne známy jav:
- Vonku je nepríjemné počasie – a vám sa nechce. „Behať v takom počasí? To radšej zostanem doma“.
- Prídete unavení z práce. V takomto rozpoložení, keď nemáte ani kvapku energie naviac, ísť cvičiť? To nie, lepšie je si ľahnúť na gauč. Veď je to také príííjemnejšie.
- Nahnevá vás partner, či kolegyňa. Ešte si priložiť trápenie? To nie. Oveľa krajšia myšlienka je zahryznúť do niečoho sladkého.
A na počudovanie – nič, ale absolútne nič sa nemení a vy si neustále kladiete otázku „prečo?!
Už viete, čo je príčinou neúspechu?
Zlyhávanie v oblasti sebadiciplíny!
Disciplinovanosť znamená, že máte sebakontrolu,
aby ste urobili to, čo je potrebné urobiť pre dosiahnutie vašich cieľov
... aj keď sa vám to nechce, alebo nepáči.
Ak nemáte sebadisciplínu a zacvičíte si iba raz do mesiaca – nevyformujete si krásnu postavu, nedokončíte vysokú školu, či certifikované štúdium, ktoré vás posunie na vyšší kariérny stupeň – o tom môžete len snívať. Ak budete počúvať rady o zdravom stravovaní, ale nebudete naďalej budete jesť všetko, čo vám príde pod ruku – nebudete mať zdravšie telo.
Či už je to oblasť stravovania, kondície, pracovnej morálky, financií - sebadisciplína je vlastnosťou číslo jedna nevyhnutnou na dosiahnutie vytúžených cieľov.
Vždy je jednoduchšie necvičiť. Je vždy jednoduchšie zdriemnuť si, pozerať TV, prokrastinovať alebo skončiť, než urobiť kúsok toho, čo vás priblíži k vášmu cieľu.
Aby ste dosiahli svoj cieľ, splnili si najtajnejšie priania,
potrebujete sebadisciplínu...
Už bolo dosť ľutovania sa, prečo práve vám sa nedarí posunúť ďalej, dosiahnuť svoj cieľ, hoci robíte „všetko“ pre danú vec,
Už bolo dosť výhovoriek, prečo ste museli porušiť svoje predsavzatie a zísť z cesty...
Sebadisciplína je zručnosť, ktorá sa dá rozvíjať. A ako každá zručnosť - či už klavír, golf, prejav na verejnosti alebo písanie - ak ju chcete ovládať, potrebujete pravidelne vykonávať isté činnosti.
Práve akcia, čin je mostom medzi vašimi snami a tým, kde ste dnes.
Ak zapracujete na tejto oblasti – vo finále vám sebadisciplína prinesie
- dosiahnutie vašich najtajnejších snov,
- hrdosť na seba
- Budete na inom mieste v živote fyzicky, mentálne.
Sebadisciplína vám prinesie inú kvalitu života.
Ako hovorí Jocko Willink, opäť bývalý Navy Seals:
„Sebadiciplína prináša slobodu“.
A je to tak:
Sebadisciplína vám prinesie slobodu.
Objavte fungujúce techniky, ktoré vám pomôžu vypestovať si jedinečnú sebadisciplínu.
Čo sa dozviete na základe nášho školenia?
- Školenie je rozdelené do 10 kapitol.
- Dozviete sa praktické techniky, ako si vytvoriť fungujúci systém, ktorý vám pomôže priblížiť sa k vašim cieľom.
- Okrem toho spoznáte kopec mentálnych techník, ktoré ktorý vás udrží na trati. Techník, ktoré vám pomôžu prekonať obdobia keď sa vám nechce, keď sa budete mať chuť vzdať.
Ako sme už spomínali vyššie – sebadisciplína je zručnosť. S našimi technikami si tú svoju sebadisciplínu RAZ a NAVŽDY vytrénujete do funkčnej podoby.
STE JEDEN KROK
od naučenia sa životne dôležitej zručnosti,
ktorá delí víťazov od porazených.
Hodnota celého offline kurzu je 99 EUR
Vy ho teraz môžete získať za 49 EUR
V cene kurzu je:
- 10 video lekcií
- Celková dĺžka kurzu 55 minút
OBSAH:
Sebadisciplína – úvod (4:51)
1. Vyjadrite si svoje PREČO (5:17)
2. Prečo nestačí mať cieľ (6:47)
3. Počíta sa to, čo sa meria (3:21)
4. Identifikujte pasce (8:23)
5. Čo ak ste v pokušení (4:23)
6. Čo keď zakopnete (2:25)
7. Informovaná vytrvalosť (5:16)
8. Jednopercentné zlepšenia (8:46)
9. Niečo je lepšie ako nič (4:40)
10. Minulosť vs. budúcnosť (3:40)Ak chcete spoznať tie najlepšie techniky budovania sebadisciplíny, naučiť sa raz a navždy, ako sa udržať na trati, nech sa deje čokoľvek, vyplňte formulár pod týmto textom a investujte do tréningu vybudovania si zručnosti.